29/11/2008
Hispanidad – Acción Social
Por
Carlos Altieri
22 de dezembro de 2007
En muchas
ocasiones, tenemos oportunidad, de escuchar o leer consejos que
pueden solucionar problemas de salud e incluso salvar una vida de
forma sencilla. Este es uno de esos casos, solo que quizás
esa vida pueda llegar a ser la suya
Efectivamente, es muy común ver en revistas de
divulgación serias, artículos sobre precauciones sanitarias, como
así también la observación de síntomas, que en una forma rápida
y sobretodo sumamente sencilla, nos permiten salir de un apuro o una
emergencia médica, con técnicas al alcance de cualquiera, hasta que
llegue personal médico o podamos ir a un centro asistencial donde se
nos de la atención necesaria. Es probable, que estas medidas no
suspendan el problema por largo espacio de tiempo o menos aún lo
solucionen, pero si con su puesta en práctica conseguimos darnos un
respiro para la emergencia y sobretodo serenarnos lo suficiente para
pensar la forma de buscar ayuda, ya con esto es suficiente.
Así nos preocupamos de transcribir en forma de
folleto un artículo publicado en el Nº 240 del JOURNAL OF GENERAL
HOSPITAL ROCHESTER, creemos que con ello hacemos una interesante
contribución. En lo personal he comprobado su bondad, pero se
repite, no substituye la atención profesional, pero da el tiempo
necesario, para conseguirla, además de tranquilizar lo suficiente al
sentir que ya estamos haciendo algo que es útil.
Digamos que son las 18:15 de la tarde, y estás
conduciendo de vuelta a casa… solo, aparentemente tranquilo, pero
con esa tranquilidad poco real, que suele surgir después de un
difícil día de trabajo, sin una relajación real, ya que estás
realmente cansado y frustrado…cosas del trabajo o esa discusión
mas personal que laboral con José, que siempre se ocupa de llevarte
la contraria… Estás bastante estresado y molesto …y no puedes
sacar de la cabeza, lo que se dijo y sobretodo como… Repentinamente
experimentas un fuerte dolor en tu pecho, que se difunde hacia tu
brazo y hacia arriba en tu mandíbula, como si estuviera bajo la
lengua. Estás a 8 km del hospital más cercano a tu
casa…desafortunadamente no sabes si lograrás llegar a esa
distancia.
¿ Que debo hacer ?
Te han entrenado en RCP (resucitación cardio
pulmonar), ¡pero el instructor del curso no te dijo cómo
aplicártelo a ti mismo ! ¿cómo sobrevivir a un ataque al corazón
cuando te encuentras solo?
Mucha gente se encuentra sola cuando sufre un ataque
al corazón, sin ayuda. La persona nota que su corazón late
incorrectamente, algo anormal está ocurriendo y que comienza a
sentir desmayo, tiene pocos segundos antes de perder la conciencia
¿que puedo hacer ?
Respuesta: no tenga pánico, comience a toser
repetida y vigorosamente.
Se debe hacer una inspiración profunda antes de
cada tosida, el toser debe ser hondo y prolongado, como cuando se
produce flema, desde muy profundo en el pecho.
Inspiración y tosido deben repetirse cada dos
segundos sin parar, hasta que se consiga ayuda, o hasta que el
corazón esté latiendo normalmente de nuevo.
Las respiraciones profundas llevan oxigeno a los
pulmones y los movimientos al toser comprimen el corazón y mantienen
la sangre circulando. la presión sobre el corazón también lo ayuda
a recuperar su ritmo normal. de esta manera, las víctimas de un
ataque al corazón pueden llegar al hospital
¡Esto podría salvar sus vidas!, no piense que
usted no es propenso a un ataque al corazón si su edad es menor de
25 o 30. Hoy en dia, debido al cambio en nuestro estilo de vida, los
ataques al corazon se encuentran entre los grupos de gente de todas
las edades. comparta esto con tanta gente como sea posible.
Sea un amigo y por favor comente este artículo a
tantos amigos como sea posible
¡ Muchas Gracias !
